Comment rester serein aujourd’hui ?
Est-ce encore possible ?
Et si oui, comment faire…
Fabrice Midal est un philosophe contemporain auteur de nombreux livres :
« Foutez-vous la paix et commencez à vivre »
« Traité de morale pour triompher des emmerdes »
De nombreux ouvrages sur l’apprentissage de la méditation, la liste serait trop longue.
Il est né en 1967 à Paris. Il se révèle lors des cours de philosophie en terminale.
Quelques années plus tard, alors qu’il s’intéresse au bouddhisme, il devient le biographe du maître bouddhiste Chögyam Trungpa.
Il enseigne la méditation au-delà de tout dogme religieux. Elle est utilisable où que l’on soit, juste pour se détendre ou pour passer un cap difficile.
C’est un homme de partage. Des petites séances de méditation guidées sont à disposition sur son site : https://www.fabricemidal.com
